Sonntag, 6. Mai 2012

Nicht den Mai verschlafen: Strategien gegen die Frühjahrsmüdigkeit (Gesundes Leben)

Nicht den Mai verschlafen: Strategien gegen die Frühjahrsmüdigkeit (Gesundes Leben):
Wie schön das Wetter im Frühjahr auch sein mag: Millionen von Menschen in Deutschland können schon seit Wochen die positiven Vorhersagen nur noch mit einem mü­den Gähnen quittieren. Und dies nicht etwa, weil sie die Richtig­keit der Prognosen bezweifeln, sondern weil sie ihren Biorhythmus kennen. Der wird vor allem im Wonnemonat Mai erheblich von bestimmten Lichthormonen und dem Tageslicht beeinflusst. Haben Sie zum Beispiel gewusst, dass Sie jetzt möglichst vormittags raus an die Luft und dabei besser auf die coole Sonnenbrille verzichten sollten?

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